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顔は“毎日がつづられた日記”

朝、鏡を見て「なんだか疲れて見える…」そう感じたことはありませんか？
実はその表情、あなたの“毎日”が顔に記録されたものかもしれません。

私たちの顔には、笑った日も、落ち込んだ日も、我慢した日も、すべての“感情の履歴”が映し出されています。

「食いしばり」や「ため息」も、顔に刻まれていく

無意識のうちにグッと食いしばっている時間が増えていませんか？
スマホを見ながらのうつむき姿勢、長引く疲れやストレスも、知らず知らずのうちに顔の筋肉をこわばらせています。

• 口角が下がってきた
• フェイスラインがぼやけてきた
• 表情がこわばって見える

…それ、“顔に残った日記の一部”かもしれません。

我慢した顔ほど、残りやすい

「笑うのが苦手になった」
「無表情でいる時間が増えた」
それは我慢やストレスが顔に溜まっている証拠です。

心では気づいていなくても、顔はちゃんと記憶している。
だからこそ、顔のクセに気づくことが第一歩です。

表情筋トレで“これからの日記”は変えられる

安心してください。
そのクセは“直せるクセ”なんです。

表情筋トレーニングで、顔に残る表情グセをほぐし、整えることができます。
それは、まるで「これからの自分の物語を書き換える作業」。

毎日を記録する顔だからこそ、未来に向けた“新しい日記”を始めましょう。

あなたの“これからの顔”に出会う体験を

「私も、自分の“顔日記”を変えたい」
そんなあなたへ。

まずは、体験レッスンで今のクセをチェックしてみませんか？
自分では気づきにくい顔の使いグセを、一緒に発見していきましょう。

まとめ｜「鏡に向き合う、小さな革命」始めませんか？

顔は、心の状態や生活習慣を映す“日記”です。
そのクセに気づき、整えることで、今日から変化を始めることができます。

「顔のクセ＝毎日の積み重ね」
あなたの顔も、あなたらしい笑顔を取り戻せる。

まずは一歩。
鏡に向き合う、小さな革命を始めてみましょう。

\変わりたい”と思った今がチャンス/