顔ヨガと私の出会いは直感!

顔ヨガと私の出会いは直感!

はじめまして。
顔ヨガインストラクターのnorikoです。

本日は自己紹介をかねて私と顔ヨガの出会いにについてお話したいと思います。

兵庫県在住で顔ヨガインストラクターのnoriko45歳(2024年)です。

私と顔ヨガの出会いは突然やってきました。

以前から眼精疲労がひどく美容鍼などに通いケアをしていましたがセルフケアできる方法はないかと模索し試してみる毎日を過ごしていました。

それとは別に体の歪みもひどく背中の痛みに悩まされ5年ほど前から通い始めたピラティス。45年間培った私の体の癖を何度も何度も繰り返し整え鍛えることでみるみると心も体も楽になってきたんです。

そんな時ふっと思ったんですよね。
体ばっかり整えて顔はなぜしないのかって。

そこで出会ったのが「顔ヨガ」

そう。
どんなことをしても・なにをしようとしても体も心も土台をしっかりと築かなければ無駄だってことに。

気づけば1週間後「顔ヨガインストラクター養成講座」に参加していました。
そう。一度も顔ヨガにトライすることもなく養成講座に参加していたのは私だけ。
それもどうしても対面で直接教わりたかったから。

直感を信じて養成講座に参加してよかった。

45年間ほったらかしだった顔。
こんなに鏡で自分を見つめることなんてなかった。

気づけばいろいろな癖が私の人生を物語っていました。

家事・育児・仕事と忙しくほったらかしだった自分の顔。
結構左右非対称が目立つ。片方の眉毛だけが暴走して話すとピコンと上がるじゃないか。などなど自分の顔は体と同じく大変な状態になっていることに気づいたの。

ここからが毎日朝晩、鏡に向かって顔ヨガをする日々の幕開けとなるのでした。

さて、いまの皆さんの顔はどんな顔ですか?
まずは鏡でご自身の顔をのぞいてみてください。
どんな物語が刻まれていますか?

 

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